O ômega 3 é um nutriente essencial que tem ganhado cada vez mais atenção por seus inúmeros benefícios à saúde. Estudos mostram que ele pode contribuir para a saúde do coração, melhorar a função ...

O ômega-3, conhecido por seus benefícios à saúde cardiovascular, tem ganhado espaço também entre estudantes que buscam melhorar a memória e a concentração. Presente em peixes como salmão, sardinha e ...